Parentalité et PMA : ce qu’on ne dit pas une fois que bébé est là
#PARENThèse N°26
Ça y est. Bébé est là.
Et avec lui, la joie… mais aussi, parfois, une fatigue émotionnelle, une peur d’y croire encore, ou un vide inattendu.
Quand on est passé par la PMA, on imagine souvent que tout ira mieux une fois que le bébé sera là.
Qu’après tant d’efforts, d’attente, de traitements, de montagnes russes, la parentalité ressemblera à une récompense paisible.
Mais la réalité est souvent plus nuancée.
Et c’est important de le dire.
🤍 Un parcours de PMA, ce n’est pas juste une étape “avant” le bébé
C’est une épreuve.
Un tunnel de doutes, d’examens, de piqûres, de délais, de rendez-vous, de statistiques, de deuils parfois.
Un parcours médical où le corps est souvent objectivé, chronométré, analysé.
Un parcours où l’intime devient technique, où l’on apprend à ne plus espérer trop fort pour ne pas tomber trop bas.
🧠 Ce vécu laisse des traces, même une fois le test positif.
🧠 Et après ? Quand bébé est là… tout ne se répare pas d’un coup
La naissance d’un enfant après une PMA est un miracle, oui.
Mais c’est aussi un point de bascule émotionnel :
Certains parents vivent un baby-blues accentué, car le corps se relâche après des mois (ou des années) de tension.
D’autres ressentent une culpabilité de ne pas être “comblés” alors qu’ils ont attendu si longtemps.
Il arrive qu’on sente un décalage entre l’idéal imaginé et la réalité du quotidien : fatigue, pleurs, doutes, déséquilibres dans le couple.
Et parfois, il y a une angoisse persistante de perdre ce bébé tant désiré, ou de “mal faire” après tout ce chemin.
Devenir parent après une PMA, ce n’est pas juste une suite logique. C’est une nouvelle traversée, avec ses propres enjeux.
💬 Ce qu’on ne dit pas assez
➡️ Que tu as le droit d’être fatigué·e, même si tu l’as attendu longtemps
➡️ Que tu as le droit d’avoir peur, même après la réussite
➡️ Que tu as le droit de ne pas te sentir parent tout de suite, même après un parcours long
➡️ Que tu as le droit de demander de l’aide, même si “tu devrais être heureux·se”
Et surtout : que tu n’es ni ingrat·e, ni fragile, ni à côté de la plaque.
Tu es en train d’intégrer une expérience profonde, dans ton corps, ton mental et ton cœur.
🫶 Le lien avec bébé après une PMA : douceur, et temps long
Le lien d’attachement peut mettre du temps à se créer, et c’est parfaitement normal.
Après une grossesse médicalisée, parfois vécue sous tension ou avec prudence, il arrive que le corps et l’esprit aient besoin :
D’un temps d’atterrissage
D’un espace où l’on peut poser les émotions refoulées pendant les essais
D’un regard bienveillant, sans injonction à se réjouir immédiatement
💡 On ne devient pas toujours parent à la naissance. Et c’est encore plus vrai après un parcours où chaque étape a demandé de se protéger pour avancer.
🤲 Le rôle d’une doula dans l’après-PMA
En tant que doula, je peux t’accompagner dans cette phase si particulière, souvent invisible :
T’offrir un espace d’écoute sans filtre
T’aider à comprendre tes émotions ambivalentes
Te proposer des rituels de clôture du parcours médical (et d’ouverture à la parentalité réelle)
T’aider à t’installer dans ton lien avec bébé, à ton rythme
Il ne s’agit pas de “passer à autre chose”.
Il s’agit de donner une place à ce que tu as vécu, pour pouvoir habiter pleinement ce que tu vis maintenant.
💛 En résumé
Après la PMA, il y a un bébé.
Mais il y a aussi un parent qui a traversé un tunnel, qui a espéré, pleuré, tenu bon.
Et ce parent mérite qu’on lui dise :
Tu as le droit d’être épuisé·e.
Tu as le droit de mettre du temps.
Tu as le droit de vivre cette parentalité comme elle vient — avec sa joie, ses cicatrices, et toute ton humanité.
Tu n’es pas seul·e.
Tu n’as pas à faire semblant.
Et surtout : tu as le droit d’être accompagné·e avec douceur.
